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时间:2017-05-17 10:35:05 编辑:https://www.shaolinxuexiao.org 作者:嵩山少林武术学校
说起河南,我们首先就会想到少林寺,说起学习正宗的少林功夫,那就会想到少林寺武校。少林寺武校不仅是少林寺承办的,同时还是受到全国大力扶持的,是正规的院校。嵩山少林寺武校作为专业、正规的大型武校,不仅拥有得天独厚的教学条件,同时还拥有众多经验丰富的武术教练,在这里少林寺武校告诉您操作少林功夫的7点技巧,帮助您更快更好的学好少林功夫!
1、心防为主:在招势结构上,少林功夫不是进攻或者防守,是要做到攻中有守、守中有攻,二者结合,不过总体还是以防为主,最终达到防身自卫、保护他人的作用。
2、起高落低:起高是指在进攻别人的起势中,望敌方上盘,用眼睛观察对方的眼睛,做到手未到而眼睛已经到了,在对方眼神里观察出其去向,然后再选择自己进攻的部位,从而选用招法。落低是指在起势近招架对方上盘的同时,也要观察对方的身体下部分,如腿脚部位,在对方行动之前,先动其足腿注其足腿,封起下盘,让敌方不能近于自己。
3、强调缩身动作:缩身动作有利于防守和进攻,配合身体动作灵活的特征,做出下一步快速调整,少林功夫要强调缩身的动作。
4、腿法多:少林寺武校在对学生进行基本功训练时,会有腿功练习,在双手封死敌方,然后起用撩阴脚,制服对方。腿力量大,杀伤力强,所以要注重腿法的利用。
5、朴实无华:历代的少林僧人们生活都非常简朴的,他们还自己种地做饭,这种生活方式及心态融入到少林功夫中,能更好领悟少林功夫。少林功夫可用于防身、护寺、健身和入禅,招式在实用的基础上,不掺杂任何华丽、哗众取宠、拖泥带水内容。
6、内外合一:内为气功,外为外部形体的功夫,少林武术注重意、气、力一体,要做到内外合一,所以练武之人的精神面貌与普通人不同的。
7、形神兼备:少林功夫不仅只是武术动作,而且还包含各种深奥的战略战术思想,不可重敌、不可轻敌,少林功夫的每个招势都有它的独到之处,要恰当运用。
以上几点技巧,可帮助您更好的学习少林武术。但是除了技巧外,想练好少林武术就要每天勤奋练习,俗话说“熟能生巧”“书读百遍其义自见”,加上嵩山少林寺武校专业教练的一对一指导,一定能学好少林武术,收获满满。
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