在我们身边发现有些人平时看似不怎么学习，但是每到考试成绩都非常好，而一些平时很努力用功的人反而成绩不怎么样，这主要就是学习方法的问题了，死读书不一定能读好书。同样，学习少林功夫也是如此，少林武术是一项很好的运动项目，可以锻炼身体还可改变孩子的精神面貌等，练武过程很辛苦，但也要讲究科学练武，那少林寺武校青少年儿童应该如何科学性习武?

凡是对少林武术有所了解的人，都会听说过夏练三伏、冬练三九，习武者经常这样被教育，但嵩山少林寺武校指出：盲目苦练并非正确的习武方法，特别是对于正在长身体的青少年儿童来说，掌握正确、科学的练武方式，比认真苦练更有效果，且一些不正规机构的错误指导，可能会对孩子身体正常的成长造成伤害。

年龄小的孩子由于大脑神经细胞比较容易兴奋，集中力很短;肌肉正在快速发展，比较柔嫩，力量较弱，伸展性好，活动范围大，韧带容易拉长变形等，所以嵩山少林寺武校会根据孩子的年龄及身体情况，制定合理的训练方案，对于年龄小的孩子采用短时间、低强度、多次练习的方式，让孩子们慢慢适应、逐步得到提升，不会让孩子们出现过度训练的现象。

对于武术初学者，首先以培养武术兴趣为主，让孩子们跟随者教练进行模仿，模仿其神韵，抓住细节，但要做到姿势正规、动作到位，要养成正确的姿势。学习武术理论与实践结合，但实践要多一些，小孩子练习一段时间后，都会经历乏味的阶段，所以嵩山少林寺武校教练会将练习武术与游戏相结合，大大提高孩子们的学武兴趣，这样能学得更快更好。

孩子们学武的同时还要学习文化课程，培养思维能力，让孩子们能更好地理解武术含义，不动脑的模仿是练武大忌。嵩山少林寺武校就是河南省登封一所正规、正规、专业的文武双修院校，文化课涵盖了从幼儿到大中专的所有课程，武术课由少林教练授课，让孩子们在校强健体魄、积累知识、培养良好的习惯、磨炼性格，是青少年儿童最好的选择。

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