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小孩子在武校学习武术应该注意哪些问题?【少林寺武术学校】

时间:2015-12-18 13:56:12  编辑:http://www.shaolinxuexiao.org/  作者:少林寺武校

小孩子年龄比较小,心智也不成熟,在练习武术时,如果好的武术教练指导,不仅很容易受伤,而且效果也只会是事半功倍,小孩子要到正规的嵩山少林寺武术学校学武,小孩子在武校学习武术应该注意哪些问题?

嵩山少林寺武术学院

小孩子在少林寺武校学武应主要以下问题:

 

1、学习正确的姿势。学习武术的孩子大多数身体正在发育阶段,如果不注意正确的姿势,很容易出现驼背等问题,影响孩子健康成长。

 

2、对于小孩子应该采用多次、少量、时间短等训练方式,更容易孩子集中精神学习,也不容易产生疲劳感。

嵩山少林寺武校

3、初学者都要进行基本功练习,刚开始不要有过急、过猛的动作,要不然很容易出现韧带拉伤等情况,要听从教练安排,循序渐进,慢慢来。

 

4、冬天孩子的手经常露在外边,容易冻伤,如开裂,每天睡觉前,用热水泡十分钟,再敷些防冻霜。

 

5、练武过程中,如果手或其他地方出现了泡一定不要自己弄破,要注意涂抹药水,防止感染。

少林寺武术学校

家长们在为孩子选择学校时要选择正规的武校,也要有一个好的教练,好的教练会关心孩子情况,而且有了正确的指导,会尽最大可能避免出现受伤情况,孩子们能得到更好的保护。

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