随着时代的发展，如今信息传播是比较快的互联网也比较发达。最近的新闻让我这个做母亲的有点害怕自家女儿，我想让我家女孩去学习少林武术，我们不在女儿身边的时候遇到紧急情况不用坐以待毙，但是女孩子去学习少林武术需要具备什么条件？女孩子除了学习武术可以自救还有哪些好处？武校招生标准有哪些？

嵩山少林寺武校招生不限性别的，我校招生条件也并不是很苛刻的，只要没有不良嗜好、热爱武术、品行端正，有恒心和毅力的，因为习武是一件刻苦的事情，需要我们有坚持不懈的精神，这样学习武术是肯定能学会的。

女孩子学习武术的好处如下：

1、学习武术可以锻炼身体、保护自我，武术会根据每个学员的情况，开设不同的武术课程，女孩子学武比较偏重锻炼身体，防身健身，修身养性，塑造体形，或者武术表演方面等。

2、结合女生身体的灵活性、协调性、柔韧性较好，而且女生一般比较认真细心，这是学习武术最可贵的品质，所以女生学武非常合适。

3、女生学习少林武术可以锻炼心理素质，在危险时刻保护自己，防身自卫。

4、还可帮助学生改变体型，塑身减肥。可增强体质，改变女孩身体体质弱的问题，还可磨练女孩坚强的意志力，增强自信。

嵩山少林寺武校教练说：女孩子学武术的时候，需要注意控制运动的强度。一定要进行控制耐力型、力量型的练习，还可以进行柔韧练习，以及短时间的速度型练习，果断拒绝长时间、枯燥地练习动作和类似百米跑等大运动量、高强度的练习方式。

嵩山少林寺武校招生标准：

1、年龄要求在5-18岁的热爱武术的青少年男女都可以报名；

2、身体和精神面貌身体健康，热爱武术，能吃苦耐劳，品格端正；

3、招生和入学流程：经过咨询和初次测试,参加统一面试和体检,合格之后才可以正式入学，15岁以下的孩子需要有家长陪同。

嵩山少林寺武校教练对女孩子并不会要求很多的，男生和女生的体制结构不一样，女孩子柔韧性是要比男生的好，男生在力量上要比女生好，所以武校教练是因材施教的，让学员都能够学好自己适合的武术。